Präventionssport Herren Ü60

Sparte:	Sportart:	Gründung:	Orte:
	Präventionssport Herren Ü60	2009	Mehrzweck-Raum
	Ansprechpartner:
	Daniela Werner Email:

Spiele/Training/Zeiten:

Training: Montag von 10.30 - 11.30 Uhr

Trainer/in / Betreuer/in:

Daniela Werner

Auch Männer brauchen Bewegung!

Unter diesem Motto (schließlich steht MTV für Männer Turn Verein) bietet Daniela Werner ein Funktionstraining für Männer an. Wesentliche Bestandteile des Trainings sind gezielte Übungen zur Stärkung der Wirbelsäule einschl. Elementen aus dem Reha-Sport sowie Übungen zur allgemeinen Steigerung der Beweglichkeit und Dehnungsfähigkeit.

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