Funktionstraining Herren Ü 60

Sparte: Sportart: Gründung: Orte:

Funktionstraining Herren Ü 60

2009 Mehrzweck-Raum
Ansprechpartner:
Hermine Mertens
21647 Moisburg
Bergfeld 9
Telefon 04165-218725
Hermine Mertens

 

Spiele/Training/Zeiten:

  • Training: Montag von 10.30 - 11.30 Uhr

 

Trainer/in / Betreuer/in:

Daniela Werner

 

 

 

 

 

 

                                          

 

 

Auch Männer brauchen Bewegung!

 

Unter diesem Motto (schließlich steht MTV für Männer Turn Verein) bietet Hermine Mertens seit  2009 am Dienstagnachmittag ein Funktionstraining für Männer Ü 60 an. Die vom DTB erteilten Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit.DTB“ und "Sport pro Gesundheit.DOSB" gelten auch für diese Gruppe. Wesentliche Bestandteile des Trainings sind gezielte Übungen zur Stärkung der Wirbelsäule einschl. Elementen aus dem Reha-Sport sowie Übungen zur allgemeinen Steigerung der Beweglichkeit und Dehnungsfähigkeit.


 

Aktuelle Gruppe: