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Yoga

Sparte:Sportart:Gründung:Orte:
Yoga2012

Mehrzweckraum

Sporthaus

Ansprechpartner:

Beate Sternal

21647 Moisburg
Bergfeld 32


Telefon 04165-1263

 

 

Spiele/Training/Zeiten:

Kurs 1: Dienstags 18.30 - 19.30 Uhr

Kurs 2: Dienstags  19.30 - 20.30 Uhr 

Kurs 3: Mittwochs  11.00 - 12.30 Uhr

Trainer/in / Betreuer/in:

 

Sigrid Auler-Busch                                   Yoga 02-b 

Wohlesbosteler Strasse 41
21279 Hollenstedt

Telefon 04165-80238

 

Vinyasa-Yoga ist für jeden geeignet

Vinyasa-Yoga ist ein dynamisch fließender Yogastil bei dem Atem und Bewegung miteinander
verbunden werden. Die Bewegung folgt dem Atem!!
Die Körperübungen sog. Asanas werden in fließenden Bewegungen aneinander gereiht, es
entsteht ein Flow, z.B. der Sonnengruß. Achtsamkeit und Körperbewusstsein werden gestärkt,
Flexibilität, Mobilisation der Gelenke, Sehnen und Bänder, Stärkung der Muskeln im gesamten
Körper und die Beweglichkeit wird gefördert.
Geeignet ist dieser Yogastil für jeden, der Spaß an der Bewegung hat, egal ob weiblich oder
männlich und in welchem Alter, für Anfänger oder Fortgeschrittene.
Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund!!
Wir freuen uns auf Dich!!