Qi Gong im Gewölbe
Der MTV ist mit einer weiteren Sportart aus dem Bereich Gesundheitssport / Prävention weiterhin aktiv!
Sanfte fernöstliche Bewegungen werden seit einigen Jahren jeden Dienstag von 10.00 - 11.00 Uhr im Amtshaus-Gewölbe vollzogen und genossen. Bei angenehmem, trockenem Wetter üben wir auch gerne draußen hinter dem Amtshaus. Qi Gong sind ruhige Bewegungsübungen aus China, die zur Harmonisierung und Genesung des ganzen Körpers führen können. Durch den Umgang mit Atmungs- , Bewegungs- und Visualisierungsübungen stärken wir unsere Lebensenergie. Somit können wir die eigene, innere Gelassenheit aufspüren, die dann in den Alltag mitgenommen werden kann.
Kraft und Lebensenergie werden am besten durch die sanften, fließenden Bewegungen entwickelt, die für jede Altersgruppe geeignet sind.
Wer Qi Gong einmal selbst erfahren möchte, ist jeder Zeit herzlich willkommen!
Ich freue mich auf alle Selbsterfahrenden! Susann Cohrs
Bitte bequeme Kleidung, rutschfeste Socken / Schuhe, Getränk, wenn möglich Isomatte / Decke mitbringen. Gruppenbegrenzung auf 8 Pers.!!
Anmeldung + Infos: Beate Sternal 04165-12643 / Susann Cohrs 04165- 6733 |
