Bodyforming

Spiele/Training/Zeiten:

Training: Mittwochs von 19.45 - 20.45 Uhr

Trainer/in / Betreuer/in:

Carmen Klockgether
Email:

In unserem fitnessorientierten Bodyforming-Aerobic-Kurs trainieren wir mit bestimmten Aerobic-Elementen und gezielten Übungen Bauch, Beine, Po und Arme. Das Training beinhaltet Kraftübungen zur Muskeldefinition, Ausdauereinheiten zur Fettverbrennung und Steigerung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, fördert die Koordination durch rhythmische Bewegungen und macht Spaß!