24.09.11: Neuer Kurs „Laufen lernen“
Der neue Kurs „Laufen lernen 2012“ ist nun wie folgt
geplant: 19.03.2012 Infoabend, Lauftermine Montags um 19.00 Uhr:
26.03., 02.04., 16.04., 23.04., 30.04., 07.05., 14.05., 21.05.,
04.06., 11.06.2012
Die Termine unter Vorbehalt, werden am Info-Abend besprochen und
festgelegt. Wie im Kurs vorher, werden die Kosten teilweise
durch die Krankenkassen übernommen. Anmeldungen ab sofort bei
Beate Sternal.
30.06.2011 - Laufkurs: Nach erfolgreichem Abschluß aller
Teilnehmerinnen am ersten MTV-Kurs „Laufen lernen“ planen wir,
dieses Kurs im Frühjahr 2012 wieder anzubieten. Interessenten
melden sich bitte bei Beate Sternal.13.02.2011: MTV Moisburg bietet an für Vereinsmitglieder:
LAUFEN LERNEN 2011
mit Andrea Orlowski, Physiotherapeutin, Lauftrainerin
Kurs für Anfänger ohne Lauferfahrung - SCHON OFT VERSUCHT?! NIE
DURCHGEHALTEN?!
Mit einem erprobten Konzept werden wir die Grundlagenausdauer
soweit verbessern, dass sie am Ende des Kurses ca. 40 Minuten
ohne Pause laufen können. Maximal 12 Teilnehmer/innen. Kosten:
20,- Euro pro Person für den ganzen Kurs (10 x plus Einführung).
Anmeldungen bei Angelika Fröhning: Tel. 0175 2219147 oder E-Mail
angelika.froehning@mtv-moisburg.de.
Termine: 14.03.2011 Einführungs-Abend (Sporthaus Moisburg),
19.00 Uhr - 20.00 Uhr
Lauftermine: 28.03., 04.04., 11.04., 18.04., 09.05., 16.05.,
23.05., 30.05.,06.06., 20.06.2011
immer 19.00 Uhr - 20.00 Uhr, Treffen Pape’s Teich, Nindorfer Weg, Moisburg
8 Gründe, warum man regelmäßig laufen sollte:
1. Laufen ist eine der Wirkungsvollsten Trainingsformen
für das Herz-Kreislaufsystem.
2. Von allen Ausdauersportarten macht Laufen die geringsten
Umstände.
3. Laufen kosten nicht viel und ist kinderleicht.
4. Laufen ist eine der besten Methoden zum Streßabbau.
5. Laufen eignet sich hervorragend zur Gewichtskontrolle.
6. Laufen bringt Zufriedenheit.
7. Laufen kann man in jedem Alter.
8. Als Läufer sind ist man in guter Gesellschaft.
05.01.2011 - Laufsport: Im April geht es mit weiblicher
Unterstützung wieder los
Nach dem ersten Laufstart am 10.09. und einer kleinen
Winterpause starten wir jetzt wieder zum 04.04.2011 (immer
montags) ab 19.00 Uhr neu durch!
Ich bringe jetzt „Frauenpower“ mit ins Spiel. Conny Zitelli
(ausgebildete Fitness-Trainerin B-Lizenz) möchte als
sportbegeisterte Läuferin mit mir als Spartenleiter „Laufsport“,
den wöchentlich stattfindenden Laufsport ab Montag, d.
04.04.2011 um 19.00 Uhr unterstützen. Wir werden nach der kalten
Jahreszeit die überflüssigen Pfunde vom Winter gemeinsam
ablaufen.
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Ob jung oder alt, JEDER sollte sich angesprochen fühlen, der
laufinteressiert ist und schon erste Erfahrungen mit dem Laufen
gemacht haben. Selbstverständlich werden von Conny und mir die
erforderlichen Laufvoraussetzungen (passende Laufkleidung,
Laufschuhe, Aufwärmen, Dehnen, etc…) weiter gegeben. Also der
gute Wille zählt und trägt hoffentlich einmal dazu bei, den
eigenen „Schweinehund“ mindestens 30 Minuten zu überwinden.
Also, runter vom Sofa und ab zum Lauftreff MTV Moisburg!!!!!!!!!
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Laufen
im MTV - Wer darf sich angesprochen fühlen:
Wenn
sich herausstellt, dass viele Laufbegeisterte mit
unterschiedlichen Laufgeschwindigkeiten dabei sind, könnte man
perspektivisch unterschiedliche Gruppen beim Laufen bilden. Die
Praxis wird es zeigen. 