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 Offener
Pilates-Kurs ab Januar 2012.
Nach zwei erfolgreichen Pilates-Kursen für Anfänger wird es ab
dem 06.01.2012 einen offenen Pilates-Kurs geben! Wer teilnehmen
oder Pilates kennen lernen möchte, ist herzlich eingeladen
Freitags zwischen 18.15–19.15 Uhr in der Sporthalle Moisburg
vorbeizuschauen.
Mitzubringen sind neben bequemer
Kleidung etwas zu trinken, 2 Handtücher und ein Paar dicke
Socken.
Anmeldung:
Beate Sternal 04165-1263 / Sandra Winter
04165-1315
Was beinhaltet der Kurs „Pilates“?
Joseph Pilates hat einzigartige Übungen entwickelt, die
gleichzeitig die Muskulatur kräftigt und dehnt, die
Körper-wahrnehmung schult, die Haltung verbessert und das
Gleichgewicht optimiert.
Durch eine konzentrierte und bewusste Bewegungsausführungen werden Körper und Geist trainiert. Das
Ergebnis ist ein geschmeidiger, kraftvoller Körper mit einer
ausdrucksstarken Präsenz.
Nach 10 Stunden spürst Du den
Unterschied, nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied und nach
30 Stunden hast Du einen ganz neuen Körper.
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